Triathlon Internacional de Santos

No dia 20 de Fevereiro de 2011, foi disputado na cidade de Santos, litoral de São Paulo, o 20º Triathlon Internacional de Santos!

Triathlon de distância olímpica, centenas de atletas participaram da grande disputa, praticamente o inicio da temporada de provas do calendário de 2011.

Minha participação foi dificultada pela gripe que me pegou na semana que antecedeu a prova. Foi uma semana de dores no corpo, na cabeça, prostração. Isso não só atrapalhou na preparação com me deixou debilitado para fazer uma prova forte, antão cheguei a Santos com o objetivo de terminar bem a prova.

As 8 da manha iniciaram as largadas, sai para nadar os 1500m em apenas uma volta, diferente dos profissionais que nadaram em 2 voltas de 750m, fiz uma natação complicada pela respiração dificultada pela gripe, mas acabei fazendo um tempo bom pelas circunstâncias, foi como esperava.

Fiz a primeira transição e peguei a bike para os 40 km. Senti-me muito bem na bike, o corpo já aquecido num sentia dores e a respiração melhorou, me sentindo bem fiz um pouco mais de força no pedal e mantive uma boa média de velocidade. Mas isso poderia não ser a melhor estratégia, poderia faltar forçar pra corrida, mas como adoro pedalar e o percurso é um dos mais gostosos dos três no Brasil, acabei não me apegando as dificuldades que poderiam surgir e fiz meu melhor. Chegando para a T2, fiz tudo como se deveria fazer, transição rápida e consistente.

Quando iniciei a corrida, 10 km, sabia que num seria nem de longe meu melhor tempo, apenas queria terminar e sentir a vibe de terminar uma prova difícil, com dificuldades pessoais, inteiro. Sai para os primeiros km bem, sem forçar e tentando manter, a partir do 3º km, como calor muito forte e uma temperatura elevada, comecei a sentir novamente os sintomas da gripe que me pegou na semana antes. Diminui meu ritmo, apenas trotava e via os atletas mais inteiros e sem gripe, me passando e seguindo. Complicado notar ser deixado para traz, mas tinha que me controlar e terminar a prova. Foi isso que fiz, controlei meu ritmo e terminei o Internacional de Santos. Muito feliz, cansado e quebrado.

Durante a corrida, vi muitos atletas quebrando devido ao calor forte e abafado, prova dura, sofrida, mas muito, muito boa!! Valeu a pena, ano que vem estarei lá de novo.

Agradeço a meus patrocinadores, Prefeitura do Município de Itatiba, Rally Brasil e o apoio da academia Na Ativa. Obrigado!!!!

Obrigado também os meus familiares e amigos que deram força e compareceram para torcer por mim. Obrigado Mandy, Obrigado Helen!!!!

Até a Próxima!!!

São Silvestre!!

No último dia de 2010, aconteceu a corrida mais famosa do Brasil, a São Silvestre.

Cerca de 25 mil corredores percorreram os 15 km pelas ruas de São Paulo. Praticamente todo o percurso é lotado de pessoas se confraternizando pelas festas de fim de ano e que também interagem com os corredores da prova.

São tantos atletas que eu levei 15 minutos para começar a correr, ou melhor, trotar. Depois desse tempo, que a multidão começa a dispersar que é possível correr, e a partir dai é só curtir e aproveitar.

Foram 15 km de muita animação e entusiasmo com as passoas lotando as ruas dando-nos força pra terminar a prova.

Durante a corrida conheci um senhor triatleta, que havia completado 4 Ironmans em Florianópolis. A partir desse contato começamos a correr juntos e conversar sobre a própria São Silvestre e as provas de triathlon que participávamos, tínhamos em comum o Troféu Brasil, ele na categoria dele (M50-54) e eu na minha (M30-34), quase igual.....

Quando chegamos próximo ao km 12 fiz uma brincadeira sobre a subida da Brigadeiro, "Agora que se separam os adultos das crianças!!!", falando sobre a dificuldade da subida, quando o Sr. Antonio me fez um convite: "Vamos subir forte? Vamos fazer uma boa subida??". Eu aceitei.

Começamos a subida da Brigadeiro com vontade de correr, um puxando o outro, eu na primeira SS e ele na 9ª. Fizemos uma subida forte, num ritmo muito bom e cruzamos a linha de chegada na Paulista juntos.

Para mim uma nova emoção, satisfação e emoção grande que quero sentir novamente, para ele mais uma São Silvestre concluída com prazer e sorriso no rosto.

Bom, ao terminar cada um seguiu seu destino. Eu fui esperar minha aluna Helen, que também participava pela primeira vez de uma São Silvestre e seria sua terceira corrida, primeira de 15 km, que desafio para os dois, ela de correr bem e eu treiná-la num período curto de tempo.

Mas quando temos uma aluna dedicada tudo fica mais fácil, ela terminou muito bem, fez o tempo esperado, completou toda a prova correndo e sem desanimar. Parabéns Helencita!!!!

E assim acabou meu ano de provas e competições, com muita alegria, curtição e emoções.

Obrigado a todos que me apoiaram.

Feliz 2011 a todos!!!

@Gui_MarquesTRI

Etapa Final - Troféu Brasil de Triathlon

Dia 5 de dezembro aconteceu em Santos a última etapa do Troféu Brasil de Triathlon.

Na última prova do ano de 2010, a final do TB, o dia não poderia prejudicar a festa. Mesmo com o sol não aparecendo logo no início da prova, o dia estava bom para a realização da etapa.

Até esta etapa, estava na quarta posição na classificação geral do TB da minha categoria e dependendo dos descartes e do resultado da prova, eu conseguiria manter a colocação ou, pelo menos, não deixar o Top 5.

Apesar de terminar em uma colocação que não me agradou e que realmente não foi das minhas melhores, 14º na categoria, acabei terminando o campeonato em 5º lugar. Meta atingida.

A prova estava dura, com o mar puxando muito, fiz bastante força para nadar e tentar não deixar os primeiros abrirem grande vantagem, mesmo sabendo que forçar demais poderia me prejudicar no final.

Depois da primeira transição, fiz um pedal bom, ganhando posições e me sentindo bem.

Quando sai da T2, comecei a corrida num ritmo razoável, queria melhorar, queria mais velocidade. Fiz meu máximo para chegar nos ponteiros, mas a natação me deixou com pouco pulmão para ter essa velocidade constante.

Procurei manter minha corrida no ritmo para não correr riscos e terminar bem a prova.

Faltando 1 km acelerei e encostei em outro atleta que mantinha um bom ritmo e fomos lado a lado até o sprint final, quando ele me propôs alcançar outro atleta a nossa frente. Topei e assim foi o sprint.... acabei deixando os dois para trás e ganhei duas colocações no geral no sprint.

Apesar de não valer nada para o campeonato e nem para o pódio da prova, é sempre emocionante terminar sprintando. Muito bom!

Bom, o ano de 2010 fui muito bom. Atingi meus objetivos, fiz amigos nas provas e consegui patrocínio da Prefeitura Municipal de Itatiba e ajuda de amigos. Obrigado a todos!!!

O ano de 2011 promete ser muito melhor, pelo menos estarei batalhando muito para isso.

Obrigado a todos que me ajudaram e incentivaram.

5ª Etapa Troféu Brasil - Poderia ter sido melhor!!

Troféu Brasil – 5º Etapa

No domingo dia 07 de novembro último, foi realizada em Santos/SP a 5ª etapa do TB de Triathlon. Estive lá!

Mais de 700 atletas estavam na cidade, em grande maioria amadores. Mas os atletas profissionais estavam lá buscando seus pontos para o campeonato.

Eu fui para tentar melhorar meu tempo e minha colocação no campeonato amador do Troféu Brasil na categoria 30 a 34 anos. Sentindo-me bem, esperava fazer uma bela prova.

As 08h06min da manhã do domingo foi dada a largada da minha categoria.

Depois de fazer uma boa natação para os meu padrões, já que a natação é a minha pior das três modalidade, cheguei para T1 me sentindo bem. Quando fui tirar minha roupa 2XU, o “reco” do exército, ao invés de me ajudar ficou apenas olhando e um colega triatleta que estava também fazendo sua transição, me ouviu pedindo ajuda e puxou minha roupa. Achando que tinha acabado a lambança do “reco”, quando fui sair com minha Kuota Kalibur, a roupa 2XU grudou no velcro da sapatilha e quando o “reco” foi ajudar, atrapalhou. Não soltou a roupa e sim o elástico que segurava a sapatilha na posição para calçá-la, mais um tempinho perdido. Mas tudo bem, vamos pedalar.

Fazendo um pedal razoável, pois se tivesse com uma roda mais aerodinâmica, poderia ter melhorado meu tempo. Quando cheguei para fazer a T2, deixei a bike e calcei meu tênis e onde estava meu boné? Mais uma vez perdi segundos ali não achando meu boné, acabei correndo sem.

Ai começou minha decepção. Logo que sai para a corrida, senti minha panturrilha direita, parecia que ia me dar uma câimbra absurda. Fiz os primeiros 2 km para 4,8, sendo que pretendia correr para menos de 3.9. A única coisa que pude fazer foi manter um ritmo baixo e terminar a prova.

Completando em 11º lugar, com 01h11min02s, sendo 13min05s de natação, 35min23s de bike e horríveis 22min34s de corrida.

O que me consolou foi ter melhorado uma classificação no geral do campeonato, mas sem os descartes. Agora é melhorar e fazer uma ótima última etapa final para manter minha classificação.

O próximo desafio será o Short Distance em Pirassununga dia 20 de novembro.

Até mais!

Abraços a todos!

@Gui_MarquesTRI